Капоэйра для детей в СПб и его пригородах

10 причин заняться капоэйрой

Гармоничное развитие тела 

Капоэйра помогает развить силу, выносливость и гибкость одновременно. Основой тренировок являются постоянные и сбалансированные возвратно-поступательные движения, что приводит к быстрому и равномерному развитию всех групп мышц. На занятии ученик получает кардио-, силовую и функциональную нагрузку, и хорошую растяжку.

Координация движений

В движениях капоэйры задействуется все тело. Такие движения помогают двигаться телу слаженно, ориентироваться в пространстве, улучшают равновесие и ловкость.

Уверенность в себе

Освоение базовых приёмов и повышение физической подготовки может эффективно использоваться для самозащиты.

Нравственные ценности

Капоэйра - боевое искусство с историей борьбы за свободу, которое учит уважительному и доброжелательному отношению к ближнему.  

Расширение кругозора

Практикующие капоэйру узнают много интересного о бразильской культуре, истории и жизни на другом континенте, осваивают азы португальского языка.

Самовыражение

Каждый практикующий капоэйру развивает свой собственный стиль игры. Капоэйра даёт свободу самовыражения и не ограничивает строгими правилами. 

Антистресс

Физическая активность, музыка, игровые и танцевальные элементы – лучший инструмент снять накопленный стресс и уменьшить тревожность.

Социализация

Капоэйрой невозможно заниматься в одиночку, это групповой вид спорта, построенный на преемственности ценностей, традиций, знаний от учителя к ученику.

Межкультурное общение

Ежегодно группы организовывают мероприятия в разных странах и городах, которые доступны для посещения каждому ученику. Капоэйра – это большой круг общения с людьми разных национальностей.

Капоэйра подходит для любого уровня подготовки

Занятия по капоэйре для детей в СПб и пригородах

Занятия для детей проводятся в игровой форме и включают:

- освоение основных ударов и уходов от ударов;

- акробатические элементы;

- игра на интсрументах и пение;

- изучение основ португальского языка.

Помимо тренеровок важной частью практики является Рода (игра), на которой ученики оттачивают свои навыки и знакомятся с учениками из других групп.

Ежегодно проводится Церемония вручения первого пояса (Батизада) и смена поясов, а также обучающие мастер-классы с мастерами по капоэйре из других стран.

Возраст: от 4-х лет.

Одежда: униформа (штаны, пояс, футболка).